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              寒冷的冬季 這樣取暖當心疾病纏身--金瑞福電熱鞋

              時間:2016-08-09 14:25:59  來源:百度

              金瑞福充電電熱鞋為你轉載:


              導讀: 全國大面積降溫,很多地區經歷著前所未有的寒冷,南方的一些城市更是出現了罕見的大雪天氣,在這樣寒冷的天氣下,如何取暖成為了每個人非常關心的話題。但是取暖措施不恰當的話反而會讓身體遭受疾病的困擾,下面來看一下哪些取暖措施是錯誤的。

              錯誤的取暖措施


              一、喝酒

              在冬天,不少人覺得喝酒是一個取暖的好方法,自古以來,民間就有著飲酒取暖的說法,所以一些人喜歡在冬季喝一些白酒,尤其是濃度較高的白酒,來幫助身體抵御寒冷。
              人們認為喝完酒后,身體會感到熱熱的,所以喝酒是御寒取暖的好方法,但是喝酒暖身其實是人們的一個錯覺。
              酒精并不能給身體產生熱量,人們之所以感覺身體暖暖的,是因為酒精中的乙醇刺激人體的毛細血管擴張,血液流通速度加快,從而使體內熱量加快散發到體表,讓人覺得身體暖暖的。
              但是喝完酒后,體表的熱量流失,人體反而覺得更加寒冷。所謂的“酒后寒”就是這樣一個道理。而且酒精會麻痹中樞神經系統,讓人們覺得不怕冷,但是血液中酒精濃度降低后,人體反而會更加覺得寒冷,此時身體就非常容易遭受寒氣損傷,引發感冒這樣的疾病困擾著身體的健康。
              所以說,飲酒取暖的方法并不可取,過量飲酒對身體的傷害更是非常大的。


              二、使用電熱毯

              寒冷的冬季,沒有什么比溫暖舒適的被窩更加吸引人了,不少人在家里都習慣躺在被窩里,一邊開著電熱毯,一邊休息,覺得這樣身體就會非常暖和了,而電熱毯也成為很多家庭冬季的必備保暖用品。
              但是在冬季指望用電熱毯來御寒取暖的話,對身體反而是一種傷害。
              使用電熱毯最大的傷害就是會加速體內水分的流失,相信不少人使用電熱毯一段時間后就會覺得口干舌燥,皮膚也會覺得非常干癢,實際上這就是體內水分流失的現象。
              一旦體內水分流失,那么血液將會變得黏稠,血液流通受阻,這樣身體反而更加寒冷。
              而且皮膚一旦水分不足,除了會出現干癢的癥狀,還會加速皮膚的衰老,導致皺紋的出現,并且引發皮膚炎癥,所以電熱毯還是少用為好。


              三、多穿衣服

              每當降溫的時候,身邊的親朋好友總會提醒我們要多添加衣服,人們認為天氣寒冷,那就多穿點衣服,這樣身體就暖和了,不少人更是將自己裹成粽子一樣,生怕身體哪個部位裸露出來被凍傷。
              其實這也是很多人的思想誤區,認為多穿衣服身體就會產生熱量,所以常采取這個方法來給身體取暖。
              其實衣服本身并不會產生熱量,也就是說,穿再多的衣服也不會給身體增加熱量,其實衣服只起到隔離的作用,使衣服與身體之間形成了一個良好的小氣候區,人體的熱量得以保存,從而感覺到溫暖。
              衣服穿得越多,就會使皮膚血管擴張,流向皮膚的血流增多,從而增加了身體的散熱,反而降低了身體對外界溫度變化的適應能力。
              也就是說,穿上衣服的時候不會覺得冷,但是把外面的衣服脫掉后,身體反而會更加覺得寒冷,這時寒氣就非常容易侵襲身體,讓人容易凍感冒,所以冬天穿衣服還是適量就行,不需要穿太多、太過厚重的衣服。


              四、多喝熱水

              冬季天氣干燥,空氣中的水分含量極低,所以人們常會因為水分不足導致身體非常的干癢,皮膚也會越來越差,所以醫生一直建議我們冬天要多喝水。
              在這樣的情況下,人們就喜歡多喝熱水,經??吹讲簧偃嗽诙煲槐又槐葻崴?,覺得這樣既可以補充身體的水分,又可以抵御寒冷,讓身體變得暖和。
              冬天的確需要多喝水,這是毋庸置疑的,但是冬天喝水也是有講究的,如果喝水不正確,反而對身體是有害的。
              人們喜歡在冬天喝很多的熱水,其實水溫如果過燙,那么就會對人體的食道和腸胃造成損傷,引發食道和腸胃出現疾病的困擾。
              另外,雖然人體每天需要喝水來補充水分,但是也要適可而止,如果每天喝大量的水,其實是在給腎臟增加很大的負擔,影響腎功能的運轉,導致腎臟健康受損。
              所以冬天并不是一定要多喝熱水,喝一些溫水同樣可以補充水分,也可以讓身體取暖,而且每天飲水量一定不要太多。

              結語:寒冷的冬季,人們總會采取各種方法來取暖,文章中四種方法是人們冬天常采用的取暖措施,其實這四種方法一直在誤導著人們,不僅沒有取暖的功效,反而會損害身體健康,給了疾病可乘之機,所以我們在冬天千萬不要再用這四種方法取暖了。

              原文來源:中華養生網


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